Sober

Ласкаво просимо до Sober App, вашого безкоштовного супутника в подорожі, яка змінює ваше життя день за днем. Окрім простого відстеження тверезого дня, це всебічний набір інструментів, розроблений для формування звичок, підтримки мотивації та зв’язку з спільнотою підтримки — усе це прагне до спільної мети залишатися тверезим день за днем.

Завдяки нашій динамічній тверезій спільноті ви можете отримати інформацію з подорожей інших і поділитися своїми власними стратегіями й тактиками, які спрацювали на вас. Sober App — це більше, ніж програма; це ваш союзник у прагненні до більш здорового способу життя.

Цей додаток, розроблений ліцензованим консультантом із хімічної залежності та алкоголізму, який отримав освіту з Гарвардського університету та має понад 32 роки чистого та тверезого стажу, разом із командою з Університету штату Огайо, базується на перевірених методах, які допоможуть вам залишатися чистими та тверезими.

Розширення функцій програми Sober для вашого шляху до тверезості:

Відстеження тверезого дня: візуалізуйте свою подорож, відстежуючи свої дні, коли ви спите.

Калькулятор тверезості: подивіться, як зекономили гроші та час на вашій тверезій подорожі.

Мотиваційні повідомлення: отримуйте щоденну мотивацію за допомогою швидких повідомлень і нагадувань.

Пошукова система емоцій: знайдіть рішення для своїх почуттів за допомогою простого пошуку, що дає вам змогу залишатися сильним і уникнути рецидивів.

Процес уникнення рецидивів: керуйте бажаннями за допомогою унікального процесу на основі запитань, який направляє вас до відповідних рішень і перетворює мислення про рецидив у мислення про відновлення.

Форум анонімного чату: зв’яжіться зі спільнотою підтримки через форум анонімного чату, щоб обмінюватися повідомленнями та отримувати підтримку.

Рефлексія прогресу: згадуйте свій шлях, діліться досягненнями та спілкуйтеся зі своєю групою підтримки.

Milestone Tracker: відзначайте досягнення та спілкуйтеся з іншими під час подібних тверезих подорожей.

Скористайтеся спеціальним підходом і впевнено проведіть свою подорож до тверезості за допомогою програми Sober, щоб розблокувати ці 12 потенційних переваг:

Мрійливий сон: тверезість прокладає шлях до ночей глибокого відновного сну.

Weight Wellness: тріумф у скороченні калорій і скиданні зайвої ваги.

Фінансова свобода: перенаправте долари, витрачені на речовини, на світле майбутнє.

Енергійне життя: звільніться від втоми та живіть на повну.

Confidence Unleashed: подолайте залежність, підвищте самооцінку та сяйте яскраво.

Оновлення сяючої шкіри: відчуйте сяючу трансформацію з більш гладкою та чистою шкірою.

Гарне самопочуття: відновіть здоров’я печінки, зменшіть серцево-судинні ризики та зміцніть свою імунну систему.

Ясність розуму: тверезість — ваша секретна зброя для покращення когнітивних функцій.

Емоційна гармонія: закріпіть свої емоції, згладжуючи злети та падіння.

Пожвавлення стосунків: відновіть довіру, відновіть зв’язки та розвивайте значущі стосунки.

Особисте відродження: розкрийте нові інтереси та таланти для більш яскравого життя.

Social Sunshine: беріть участь у громадській діяльності без обмежень вживання психоактивних речовин.

Завантажте програму Sober і змініть своє життя, перетворюючи кожен день на значущий крок вперед для світлого майбутнього.